Aprender a quererse a si mismo

Resumen
primera lectura
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Quererse a si mismo es el hecho quizas mas importante de nuestra vida por que de no hacerlo pondriamos en juego nuestra salud mental.

Por cultura en nuestras familias nos enseñan a querer, respectar, evaluar, etc... a los demas pero no a hacernos una autoevaluacion.
Lo que piensas y sientes acerca de ti mismo en forma de teoria llamadas autoesquemas.
Para tener un autoesquema positivo debes aprender a elogiarte a ti mismo, a quererte y a gustarte. Cuando la gente logra metas no se elogian y dicen frases como "no fue nada" y si tienen exitos dicen "fue surte". El amor empieza por casa.